遇到强势的人，不要示弱和顺从，只需要运用“淬火效应”
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在我们成长过程中，很多人会遇到这样的经历。
从小到大，她们一直想保持一个温暖善良的角色，于是在处理问题的时候总是态度温和，试图让对方开心。
但结果却不尽如人意，有的人总会打压你，她们甚至觉得你没有主见、没有观点，没有价值，慢慢的连你自己也觉得自己一无是处，面对这种情况，我们应该怎么办呢？
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其实在我们生活中别人怎么对你，都是经过你允许的。
每个人在生活中，在人际交往中都会遇见一些强势的人，他们可能是你的朋友、同事、领导等等，他们总是喜欢吹毛求疵，挑你的错，会指责你贬低你，否定你。
面对这种情况，你是怎么做的呢？
如果你是选择逃避沉默，那只会让对方变本加厉，进一步的嘲笑你，挖苦你，下一次就会让你更加的痛苦。
人与人之间的交往，都是试探性的，对方会一直试探你的底线和你的边界，如果你总是退让，只会让对方更加肆无忌惮的侵占你的边界。
有第1次就会有第2次第3次第4次。
所以你要知道，别人怎么对你都是经过你允许的，都是你放纵的结果，你的忍让和退让并不会让对方感激，反而会让对方变本加厉。
所以说没有边界的善良，其实就是一种对坏人的纵容。
所以你面对一个强势的人，一定不要示弱和顺从，而是学会第一时间强势的回应，用自己的行动来捍卫自己的边界。
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我们应该要怎么样做呢？
在心理学上有一个词叫做淬火效应。
淬火效应源自于一种金属冶炼中的热处理工艺，金属加热到一定温度后要迅速冷却才能提高金属的硬度和强度，在心理学中淬火效应指的就是用冷处理的方式来增强人际关系的稳定性和坚韧性。
具体怎么做呢？
第一、冷处理
在一些没有要紧的小事上，你可以不做回应，不屑一顾，不用和对方去争辩，把对方当成空气，那对方就会觉得很愤怒，会觉得自己是个笑话。
比如说在我上学的时候，很多人会嗯嘲笑我，觉得我又矮又黑，长得不好看又近视眼，那这个时候我就运用冷处理的方式，我不理他，他说他的，我玩我的，然后对方就会生气。慢慢地就没有了表达欲。
第二、冷表达
在一些原则性的问题上，我们是一定要强势的回应，第一时间来维护自己的权益，甚至要多次表达，让对方看到你坚定的决心。
在这个过程中你千万不要愤怒，而是要冷静的表达，平静的表达自己的观点。
比如说在工作中同事总是喜欢对我的工作指手划脚，那么我就会第一时间站出来跟他说：这是我的工作，不是你的工作，请你不要指手划脚，你没有这个权利，如果你总是对我指手划脚，那么我会去找领导，把我的工作全部给你做，反正你那么喜欢指手画脚。
平静的表达自己的观点，会让你更有力量。
冷静的输出，坚定自己的观点。
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总结一下：
遇到一个强势的人，不要示弱和顺从，而是学会运用淬火效应，冷静的处理和冷静的表达，让对方知难而退。
让对方看到也是一个非常强势的人，有自己的边界的人。
